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77 Tipps für ein gesundes Gehirn
Bestseller
12,75 € *
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Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson f&uuml rchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erkl&auml rt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben.Oft sind Fehlern&auml hrung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache f&uuml r &raquo Altersdemenz&laquo und andere geistig-neuronale Erkrankungen wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angstst&ouml rungen oder Panikattacken. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse belegt Dr. Strunz, wie die h&auml ufigsten Gehirn-Erkrankungen entstehen &ndash und wie wir vorbeugen und heilend einwirken k&ouml nnen: mit der richtigen Ern&auml hrung, regelm&auml &szlig iger Bewegung, gezielter Entspannung und positiven Denkmustern. So lassen sich die Selbstheilungskr&auml fte wirksam aktivieren.Mit einleuchtenden Fakten, konkreten Tipps

Anbieter: Strunz
Stand: 12.08.2020
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Buch - Stark und alleinerziehend
20,00 € *
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Alleinerziehende Mütter und Väter sind ganz besonderen Belastungen ausgesetzt. Um sich davon nicht unterkriegen zu lassen, brauchen sie innere Flexibilität, um sich auf die neue Situation einzulassen - und einen festen Glauben an sich selbst. Alexandra Widmer zeigt in diesem Ratgeber mit vielen hilfreichen Tipps und Beispielen, wie der Umgang mit schmerzlichen Gefühlen, die Burnout-Prävention und die Stressverarbeitung in dieser speziellen Lebensphase gelingen können. So wird es möglich, neue Lebensziele zu entwickeln, wieder Energie und Lebensfreude zu erleben, und sich zu erlauben, wieder glücklich zu sein.Über 2 Millionen Mütter und Väter in Deutschland sind alleinerziehend - und dadurch immensen finanziellen und psychischen Belastungen ausgesetzt. Erschöpfung, Burnout und Depression sind häufig zum Greifen nah.Was sich in der Regel nicht ändern lässt, sind die Umstände. Doch Alexandra Widmer zeigt, wie sich Stressverarbeitung und der Umgang mit schmerzlichen Gefühlen so verbessern lassen, dass ein gesundes Leben ohne Erschöpfung, Burnout und Depression möglich ist. Dieses warmherzige Buch hilft alleinerziehenden Müttern und Vätern, die größten Energiefresser dieser Lebensphase ebenso aufzuspüren wie neue Energiequellen. Die zentrale Aussage: Nur wenn es dir gut geht, geht es deinem Kind gut.Von der wichtigsten Expertin für AlleinerziehendePrävention von Burnout und Erschöpfung

Anbieter: myToys
Stand: 12.08.2020
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Hari, Johann: Lost Connections
15,59 € *
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Erscheinungsdatum: 11.01.2018, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Lost Connections, Titelzusatz: Uncovering the Real Causes of Depression - and the Unexpected Solutions, Autor: Hari, Johann, Verlag: Bloomsbury UK, Sprache: Englisch, Schlagworte: Depression // psychologisch // Psychische Erkrankung // Englische Bücher // Ratgeber // Lebenshilfe // Management // Selbstmanagement // Manager // Hilfe // Biografien und Sachliteratur // Psychische Störungen // Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Rubrik: Psychologie // Psychologische Ratgeber, Seiten: 336, Herkunft: GROSSBRITANNIEN (GB), Reihe: Bloomsbury Circus, Gewicht: 513 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 12.08.2020
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Hack, Aurelia: Leg den schwarzen Hund an die Leine
20,00 € *
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Erscheinungsdatum: 15.11.2019, Medium: Taschenbuch, Einband: Klappenbroschur, Titel: Leg den schwarzen Hund an die Leine, Titelzusatz: Wege aus der Depression 4-Wochenprogramm für mehr Lebensfreude, Autor: Hack, Aurelia, Verlag: L.E.O. // Scorpio Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Depression // psychologisch // Psychische Erkrankung // Hilfe // Lebenshilfe // Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Rubrik: Ratgeber Lebensführung allgemein, Seiten: 320, Gewicht: 450 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 12.08.2020
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Buch - Kleinhirn an Großhirn
14,00 € *
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Wie wir unser Gehirn fit halten Schritt für Schritt.Zwischen unseren Ohren befindet sich eines unser faszinierendsten Organe: das Gehirn. Rund 1,5 Kilogramm schwer, sorgt diese graue Masse dafür, dass in unserem Körper tagein, tagaus alles reibungslos funktioniert - vom Arm bis zum Zwölffingerdarm. Umso wichtiger, dass wir es pfleglich behandeln, nur so bleiben wir lange leistungsfähig und gesund. Genau hier setzt der französische Mediziner und Bestsellerautor Michel Cymes mit seinem lustigen lehrreichen Anti-Aging-Ratgeber an: Basierend auf den neuesten neurologischen Erkenntnissen erfahren wir unter anderem, wie man mit Alltagstätigkeiten seine grauen Zellen trainiert oder Haferflocken echtes Brainfood sind. Abgerundet wird dieses praxisnahe Betriebsanleitung mit zahlreichen Tipps sowie einem Kapitel zu den häufigsten Krankheiten wie Depression oder Alzheimer.Cymes, MichelMichel Cymes arbeitet als Arzt in einem Pariser Krankenhaus und moderiert eine der beliebtesten Gesundheitssendungen im französischen TV. Seine bisherigen Bücher, allesamt Bestseller, wurden in mehrere Sprachen übersetzt.

Anbieter: yomonda
Stand: 12.08.2020
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Hack, Aurelia: Leg den schwarzen Hund an die Leine
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Erscheinungsdatum: 15.11.2019, Medium: Taschenbuch, Einband: Klappenbroschur, Titel: Leg den schwarzen Hund an die Leine, Titelzusatz: Wege aus der Depression 4-Wochenprogramm für mehr Lebensfreude, Autor: Hack, Aurelia, Verlag: L.E.O. // Scorpio Verlag GmbH & Co. KG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Depression // psychologisch // Psychische Erkrankung // Hilfe // Lebenshilfe // Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Rubrik: Ratgeber Lebensführung allgemein, Seiten: 320, Gewicht: 450 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 12.08.2020
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Thompson, Dominique: Depression at University
8,99 € *
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Erscheinungsdatum: 01.04.2019, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Depression at University, Titelzusatz: A Pocket Guide, Autor: Thompson, Dominique, Verlag: Trigger Publishing, Sprache: Englisch, Schlagworte: Depression // psychologisch // Psychische Erkrankung // Englische Bücher // Geisteswissenschaften // Psychologie // Ratgeber // Lebenshilfe // Studienführer // Studienberatung // Bildungssystem // Bildungswesen // Hilfe // Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen // Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Rubrik: Bildungswesen (Schule // Hochschule), Seiten: 100, Abbildungen: NO, Reihe: Student Wellbeing Series, Gewicht: 90 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 12.08.2020
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Schütz-Krause, Gabriele: Raus aus der Depression
12,00 € *
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Erscheinungsdatum: 16.12.2015, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Raus aus der Depression, Titelzusatz: Es ist nie zu spät. Gedichte., Autor: Schütz-Krause, Gabriele, Verlag: Kinzel, Manuela Verlagsgr // Manuela Kinzel Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Depression // psychologisch // Psychische Erkrankung // Deutsche Belletristik // Lyrik // Management // Selbstmanagement // Manager // Hilfe // Lebenshilfe // Poesie // Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Rubrik: Belletristik // Lyrik, Dramatik, Essays, Seiten: 94, Abbildungen: 30 Farbfotos. 50 s/w Fotos, Gewicht: 149 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 12.08.2020
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Grünn, Hans: Einfach zuhören und sich von Depre...
17,69 € *
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Erscheinungsdatum: 01/2003, Medium: Audio-CD, Titel: Einfach zuhören und sich von Depressionen befreien. 2 CDs, Autor: Grünn, Hans, Verlag: Lange Media Verlag // Lange Media Verlag GmbH & Co. KG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Depression // psychologisch // Psychische Erkrankung // Hörbuch // Medizin // Gesundheit // Psychologie // Management // Selbstmanagement // Manager // Lebenshilfe // Audio // Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Rubrik: Psychologie // Psychologische Ratgeber, Gewicht: 94 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 12.08.2020
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Merkle, Rolf: Nie mehr deprimiert
8,95 € *
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Erscheinungsdatum: 07/2004, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Nie mehr deprimiert, Titelzusatz: Selbsthilfeprogramm zur Überwindung negativer Gefühle, Autor: Merkle, Rolf, Verlag: Redline // mvg, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Depression // psychologisch // Psychische Erkrankung // Lebenshilfe // Selbsthilfe // Management // Selbstmanagement // Manager // Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Rubrik: Psychologie // Psychologische Ratgeber, Seiten: 160, Reihe: MVG Verlag bei Redline, Gewicht: 195 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 12.08.2020
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