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Williams, Mark: Der achtsame Weg durch die Depr...
39,90 € *
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Erscheinungsdatum: 06/2009, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Der achtsame Weg durch die Depression, Originaltitel: The Mindful Way through Depression, Autor: Williams, Mark // Teasdale, John // Segal, Zindel // Kabat-Zinn, Jon, Übersetzung: Weber, Ute // Wehner, Bettina, Verlag: Arbor Verlag // Arbor, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Depression // psychologisch // Psychische Erkrankung // Hilfe // Lebenshilfe // Ratgeber // Sachbuch: Psychologie, Rubrik: Ratgeber Lebensführung allgemein, Seiten: 328, Informationen: Lesebändchen, 2 Audio-CDs, Gewicht: 637 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 02.06.2020
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Teasdale, John D.: The Mindful Way Workbook
23,79 € *
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Erscheinungsdatum: 15.01.2014, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: The Mindful Way Workbook, Titelzusatz: An 8-Week Program to Free Yourself from Depression and Emotional Distress, Auflage: (Book + CD), Autor: Teasdale, John D. // Williams, J. Mark G. // Segal, Zindel V., Verlag: Taylor & Francis Ltd., Sprache: Englisch, Schlagworte: PSYCHOLOGY // Psychopathology // Depression // Klinische Psychologie // Ratgeber // Sachbuch: Psychologie, Rubrik: Ratgeber Lebensführung allgemein, Seiten: 160, Abbildungen: illustrations, Informationen: CD (AUDIO), 039, Gewicht: 541 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 02.06.2020
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Germer Achtsame Weg zum Selbstmitgefühl
22,90 € *
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Erscheinungsdatum: 30.06.2015, Einband: Gebunden, Titelzusatz: Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit, Originaltitel: The Mindful Path to Self-Compassion, Autor: Germer, Christopher, Übersetzer: Christine Bendner, Verlag: Arbor Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Depression // Gedanken // Gefühle // Psychologie // Selbstmitgefühl, Produktform: Gebunden/Hardback, Umfang: 360 S., Seiten: 360, Format: 2.5 x 22 x 15.5 cm, Gewicht: 628 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 02.06.2020
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Gabrielle, Rhonda: Self Help
24,79 € *
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Erscheinungsdatum: 19.07.2019, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Self Help, Titelzusatz: Mindfulness: The Secret Mindful Meditation Guide To Kick Away Depression And Mental Clutter And Make The Choice To Be Attractor Of Super Energy, Peace And Happiness, Autor: Gabrielle, Rhonda, Verlag: Robert Satterfield, Sprache: Englisch, Schlagworte: BODY // MIND & SPIRIT // Mindfulness & Meditation // Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Rubrik: Entspannung // Yoga, Meditation, Autogenes Training, Seiten: 258, Informationen: Paperback, Gewicht: 281 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 02.06.2020
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The Mindful Way Through Depression
20,49 € *
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The Mindful Way Through Depression ab 20.49 € als Taschenbuch: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Gesundheit,

Anbieter: hugendubel
Stand: 02.06.2020
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The Mindful Way through Depression (eBook, ePUB)
15,95 € *
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If you've ever struggled with depression, take heart. Mindfulness, a simple yet powerful way of paying attention to your most difficult emotions and life experiences, can help you break the cycle of chronic unhappiness once and for all. In The Mindful Way through Depression, four uniquely qualified experts explain why our usual attempts to "think" our way out of a bad mood or just "snap out of it" lead us deeper into the downward spiral. Through insightful lessons drawn from both Eastern meditative traditions and cognitive therapy, they demonstrate how to sidestep the mental habits that lead to despair, including rumination and self-blame, so you can face life's challenges with greater resilience. This enhanced e-book includes an audio program of guided meditations narrated by Jon Kabat-Zinn. See also the authors' Mindful Way Workbook, which provides step-by-step guidance for building your mindfulness practice in 8 weeks. Plus, mental health professionals, see also the authors' bestselling therapy guide: Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, Second Edition. Association for Behavioral and Cognitive Therapies (ABCT) Self-Help Book of Merit

Anbieter: buecher
Stand: 02.06.2020
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The Mindful Way through Depression (eBook, ePUB)
15,95 € *
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If you've ever struggled with depression, take heart. Mindfulness, a simple yet powerful way of paying attention to your most difficult emotions and life experiences, can help you break the cycle of chronic unhappiness once and for all. In The Mindful Way through Depression, four uniquely qualified experts explain why our usual attempts to "think" our way out of a bad mood or just "snap out of it" lead us deeper into the downward spiral. Through insightful lessons drawn from both Eastern meditative traditions and cognitive therapy, they demonstrate how to sidestep the mental habits that lead to despair, including rumination and self-blame, so you can face life's challenges with greater resilience. This enhanced e-book includes an audio program of guided meditations narrated by Jon Kabat-Zinn. See also the authors' Mindful Way Workbook, which provides step-by-step guidance for building your mindfulness practice in 8 weeks. Plus, mental health professionals, see also the authors' bestselling therapy guide: Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, Second Edition. Association for Behavioral and Cognitive Therapies (ABCT) Self-Help Book of Merit

Anbieter: buecher
Stand: 02.06.2020
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The Mindful Way through Depression
21,49 € *
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The Mindful Way through Depression ab 21.49 € als epub eBook: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness. Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Selbsthilfe,

Anbieter: hugendubel
Stand: 02.06.2020
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